Exercitando a Respiração Consciente

    Habitualmente não estamos conscientes das milhares de vezes que respiramos por dia. A respiração é uma função básica para os seres humanos e baseia grande parte dos exercícios da psicologia transpessoal. Vale ressaltar que as tradições antigas orientais já salientavam a importância da respiração consciente muito antes da ciência comprovar seus benefícios, enfatizando […]

Leia mais